Portocalele distrug smaltul dintilor

Gandul | Astazi

Universitatea Medicala Rochester din New York avertizeaza ca sucul din portocale ataca smaltul dintilor, distrugandu-l in proportie de 84 la suta, potrivit unui studiu.

Dr. Yan-Fang Ren, coordonatorul cercetarii, a constatat ca juice-ul din portocale are un continut ridicat de acid, care ataca dantura, efectul acestuia asupra dintilor fiind mai puternic decat al hidrogenului peroxid, substanta intalnita in produsele de albit dintii.

Mai mult, sucul din portocale demineralizeaza smaltul danturii, fapt ce favorizeaza aparitia sensibilitatii dentare la cald, rece sau dulce. Specialistii spun ca, pentru a diminua efectul negativ al bauturii, sa evitam curatarea dintilor cel putin o ora de la momentul consumului, pentru a permite smaltului sa se remineralizeze. in acelasi timp, oamenii de stiinta recomanda persoanelor care obisnuiesc sa consume suc proaspat de portocale sa il bea cu un pai, evitand pe cat posibil sa tina prea mult sucul in gura.

'In urma analizelor de laborator am observat ca, in ciuda asteptarilor, sucul de portocale cumparat si care contine acid este mai inofensiv decat sucul obtinut acasa, care este suta la suta natural', spune Dr. Yan-Fang Ren.

Mai mult, sucurile naturale pot anula efectul medicamentelor, arata un alt studiu efectuat asupra citricelor. Testele au mai demonstrat ca sucul de portocale, mere si grapefruit diminueaza efectul benefic al unor antibiotice sau al pastilelor contra temperaturii ridicate.

In plus, medicii stomatologi spun ca pentru a ne pastra o dantura alba trebuie sa evitam sa consumam ceai, cafea sau vin rosu. Cafeina diminueaza cantitatea de saliva produsa, iar dintii nu se mai pot curata in mod natural. Pentru a reduce riscul deteriorarii smaltului, stomatologii recomanda sa consumam toate aceste bauturi in perioade limitate de timp. Astfel, putem consuma zilnic un pahar cu o astfel de bautura, dar in restul zilei ar fi bine sa bem apa.

Aceasa stire a fost preluata de pe Gandul.

Barbieritul si epilarea pot da foliculita

Adevarul | Astazi

Afectiunea, manifestata prin aparitia unor bubite, poate aparea in toate regiunile cutanate acoperite de par. Transpiratia, igiena deficitara, imunitatea scazuta si machiajul cresc riscul aparitiei infectiilor in zona firelor de par.

Foliculita se manifesta sub forma unei leziuni cu puroi, localizata la nivelul unui fir de par si care este insotita de o zona rosie. 'Cel mai des, cauza foliculitelor este bacteriana (Stafilococ auriu), dar poate fi determinata si de fungi.

Aparitia foliculitei este favorizata de mici leziuni ale pielii, mici traumatisme care reprezinta poarta de intrare pentru infectie', afirma doctorul Oana Clatici, medic specialist dermatolog in cadrul Spitalului Universitar de Urgenta Bucuresti.

Formele superficiale se vindeca spontan

Foliculitele pot fi superficiale sau profunde, dar si necrozante (care includ si aparitia furunculelor). Foliculita superficiala este cea mai simpla forma si se vindeca adesea spontan.

Uneori poate evolua spre furuncul sau foliculita profunda. Acest tip de foliculita persista mai mult timp, se extinde mai repede si poate reprezenta punctul de pornire pentru alte infectii.

In acest caz, este necesar consultul medicului specialist. Adesea, la femei apare fenomenul de foliculita, din cauza procesului de epilare, care favorizeaza patrunderea cu usurinta a stafilococilor in structura pielii, mai ales daca este vorba despre o persoana cu un sistem imunitar slabit.

Foliculita profunda, specifica barbatilor

Si barbatii se pot confrunta cu foliculita. Specifica lor este foliculita profunda, care se localizeaza la nivelul barbii si mustatilor, dar poate aparea si la nivelul scalpului.

'Leziunile cu puroi sunt insotite de o reactie inflamatorie mai intensa. Poate aparea si o crusta (prin uscarea secretiei), dar si leziuni nodulare.

Este foarte important sa se identifice si sa se trateze corespunzator si focarul de infectie din vecinatate, care a reprezentat sursa de contaminare: focare amigdaliene, rinite, polipi nazali', atentioneaza medicul dermatolog.

In timpul tratamentului, se recomanda evitarea barbieritului (parul va fi taiat cu foarfeca). Barbieritul cu aparatul de ras poate duce si la aparitia foliculitei fungice, cu Trichophyton, care poate afecta atat barbatii, cat si femeile.

Se poate raspandi si la nivelul feselor

Foliculita specifica adolescentilor, produsa de ciuperca Pityrosporum, apare mai ales in zona umerilor si spatelui. 'in schimb, foliculita produsa de o ciuperca numita Candida albicans apare mai ales la persoanele obeze, la nivelul scalpului sau in reginea sanilor si pe fese', explica medicul.

Igiena adecvata, esentiala

Pentru a evita neplacerile create de foliculita, medicul Oana Clatici recomanda igiena zilnica, prin spalare cu produse de curatare care sa pastreze 'mantaua acida' a pielii (sapunuri si detergenti neiritanti), evitarea epilarii atunci cand exista leziuni cutanate.

Aceasa stire a fost preluata de pe Adevarul.

Leacuri pentru tratarea afectiunilor pielii

Cronica Romana | Astazi

Chinurile la care ne supun diversele afectiuni ale pielii pot fi eliminate foarte usor si fara mari cheltuieli daca apelam la anumite masuri aflate la indemana noastra, acasa. Sunt persoane care indura ani de zile asemenea neplaceri fara sa incerce macar sa gaseasca o solutie. Ele pot fi tratate, astfel, definitiv, sau macar temporar, usurate, daca stiti ce sa faceti. Deseori vedem in jurul nostru persoane care se scarpina neincetat, care au sau nu semne vizibile pe piele. Sunt iritatii care provoaca mancarimile, dar pe care, cine stie, le poate trata ori calma cu ce are prin casa. Indiferent de cauza iritatiilor (chiar si atunci cand o boala de piele este confundata cu o simpla sensibilitate), unele din leacurile prezentate mai jos se vor dovedi foarte eficiente sau macar inofensive, in niciun caz daunatoare.

Combateti iritatiile pielii cu ajutorul bailor calmante
Cel mai indicat amestec pentru baie este realizat din doua lingurite de solutie Burow puse intr-o jumatate de litru de apa la temperatura camerei.
Un leac valabil doar pentru adulti se realizeaza dintr-o lingura de acid boric la jumatate de litru de apa.
In lipsa de altceva, se poate folosi sare de bucatarie (o lingurita rasa) dizolvata intr-o jumatate de litru de apa sau de lapte de vaca integral.
Partile afectate (maini, picioare, coate) ce pot fi usor scufundate intr-una din solutiile prezentate mai sus, se pot tine de patru ori pe zi cate 10-15 minute, iar in cazuri mai serioase, chiar mai des.
Daca eruptia dureaza mai mult de cateva zile, folositi un coloid cu faina de ovaz purificat (il gasiti in farmacii sub denumirea de Aveeno). Puneti doua cesti pline in apa in care faceti baie si stati in apa cate 20 de minute de cate ori e nevoie.

Lotiuni si creme care vindeca eruptii ale pielii
Iritatiile benigne ale epidermei, care nu provoaca basici si crapaturi, se vindeca cu lotiuni si creme.
O lotiune foarte calmanta pentru piele este cea cu oxid de zinc (se procura din farmacii). In acelasi timp, la sfarsitul zilei, pentru a inlatura crustele ce vor fi ramas pe piele dupa aplicarea lotiunii, se unge locul cu glicerina.
Daca zona iritata este uscata, solzoasa sau aspra la pipait, un rezultat mai bun veti obtine daca folositi pasta 'Lassar' care, de asemenea, se gaseste in farmacii.
Unguentele cu acid boric sau cu oxid de zinc ajuta la calmarea tuturor iritatiilor moderate ale pielii.

Leziuni provocate de sapunuri si detergenti
Sapunul si detergentii folositi la spalare pot provoca neplaceri la nivelul pielii: maini uscate, aspre si cu mici crapaturi, basicute pe partile laterale ale degetelor si pe dosul palmei etc.
Pentru vindecare, incetati sa mai spalati vasele, rufele si podelele, sau folositi manusi de cauciuc. Ungeti-va timp de trei saptamani (in prima saptamana de trei ori pe zi, in cea de-a doua de doua ori, iar in ultima o singura data pe zi) cu o lotiune protectoare cu silicon sau o crema (ex. Covicon). Pentru a va spala pe maini folositi sapunuri cu un continut redus de soda.
Daca va mananca pielea capului, e posibil ca samponul sa fie de vina. Tot el poate provoca si eruptii deasupra urechii, in spatele ei sau pe gat. Solutia ar fi ca timp de o luna, sa va spalati pe cap cu oua crude: se bat 2-3 oua crude si, dupa ce parul a fost inmuiat cu apa calda, se frictioneaza energic cu varful degetelor. Clatiti cu apa calduta din abundenta si apoi cu apa cu otet (o lingurita de otet alb la un litru de apa). Pieptanati si periati parul in timp ce se usuca.

Aceasa stire a fost preluata de pe Cronica Romana.

Alunele de padure cresc performanta intelectuala

Gandul | Astazi

Delicioasele alune de padure ofera organismului energie, datorita continutului de grasimi, magneziu, potasiu si proteine. Specialistii in nutritie atentioneaza insa ca ele nu sunt recomandate persoanelor care tin cura de slabire, deoarece au un continut ridicat de calorii. Astfel, 100 de grame de alune are 690 kilocalorii. Expertii spun ca aproximativ 30 de grame de aceste fructe asigura 34 la suta din necesarul zilnic.

Mai mult, consumate zilnic alunele de padure imbunatatesc performanta intelectuala, stimuland sistemul nervos. De asemenea, datorita continutului bogat de substante minerale, intaresc si sistemul imunitar si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Alunele de padure sunt bogate in vitamina E, fapt care ajuta la stabilizarea membranelor celulare. Aporturile nutritionale de vitamina E recomandate sunt de la trei la zece miligrame pe zi pentru copii, in timp ce adolescentii si adultii trebuie sa consume in jur de 12 miligrame.

Datorita continutului de vitamina E si a acidului linoleic, alunele de padure sunt ideale pentru mentinerea fermitatii si tineretii pielii.

In acelasi timp, fructele sunt bogate si in alte vitamine, precum A si B. in plus, fructele contin si vitamina D, substanta care contribuie la mentinerea nivelurilor normale de calciu si fosfor in sange. Deficienta de vitamina D cauzeaza o serie de boli ale oaselor. De aceea, nutritionistii recomanda alunele de padure copiilor anemici, tinerilor in crestere sau persoanelor varstnice.

Aceasa stire a fost preluata de pe Gandul.

Cum ii redai stralucirea gresiei?

Ele | 03.07.2009

Timpul, pasii, produsele de intretinere neadecvate matuiesc suprafata odata lucioasa a gresiei.

Iata cateva sfaturi pentru a-i reda gresiei stralucirea de odinioara!

Intretinerea regulata

Gresia, mai ales aceea din camerele foarte frecventate, necesita o intretinere regulata pentru a evita ca murdaria sa intre in porii ei si sa o matuiasca prematur. Cumpara produse speciale pentru curatarea gresiei, cat mai putin agresive, si dilueaza-le in apa calaie.

Contra gresiei foarte murdare

Solutiile din comert nu vor reusi sa-i vina de hac murdariei vechi. Inarmeaza-te cu un burete cat mai mare, imbibat cu otet alb, mai mult sau mai putin diluat, in functie de amploarea distrugerilor.

Daca solul e foarte gras, ia o perie de paie si freaca gresia cu apa calda si sapun negru. Daca mai raman urme, foloseste local o carpa imbibata cu benzina. Rezultatele vor fi vizibile: fara murdarie, gresia va straluci!

Obiectiv stalucire maxima!

Cu cat trec anii, solul risca sa-si piarda stralucirea. Daca gresia e alba, sterge mai intai cu un produs special pentru geamuri, care ii va reda aspectul satinat.

Pentru toate celelalte culori, daca esti adepta metodelor naturale de curatare, spala cu lapte pur, apoi lasa la uscat. Stralucire garantata!

Daca gresie e din ceramica, poti sa o freci cu o jumatate de lamaie. Las-o sa actioneze o ora, apoi spala cu apa.

Ultima solutie pentru o stralucire maxima a solului din ceramica: uleiul de in. Dupa ce ai spalat pe jos cu o solutie speciala de curatare a gresiei, usuc-o minutios cu o carpa uscata si aplica cu pensula un prim strat de ulei. Dupa ce se usuca, da si al doilea strat. Va fi o adevarata baie de intinerire pentru gresia imbatranita!

De ce mancaruri sa te feresti in restaurant

Gandul | Astazi

Pizza pufoasa, paste cu sos de smantana, sushi, prosciutto cu pepene galben, tiramisu sau mousse de ciocolata - sunt cateva dintre alegerile 'bune” sau 'rele” pe care le putem face la restaurant. Medicii nutritionisti ne sfatuiesc cum sa facem alegeri sanatoase, in functie de specificul restaurantului.

Fara tiramisu si lasagna, la italieni

Atunci cand optati pentru o masa la un restaurant cu specific italienesc, puteti comanda paste pe baza de sos tomat, legume la gratar, minestrone (supa de legume), peste si carne, carapaccio de vita sau peste, prosciutto cu pepene galben, mozzarela capresse sau chiar o pizza, dar cu blat subtire. Daca nu puteti rezista fara desert, optati pentru o inghetata - este dulcele cel mai putin periculos pentru silueta, sustin medicii nutritionisti.

'Trebuie evitate pastele cu sos de smantana ori lasagna, pestele si fructele de mare prajite, pizza pufoasa sau quatro formaggi, calzzone, osso bucco sau tiramisu”, ne recomanda dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist. Sa nu uitam ca o lingura de smantana cu doar 12% grasime are 50 de calorii, iar o portie de branza cu mucegai (50 de grame), intrebuintata la pizza quatro formaggi, numara 170 de calorii. in plus, alegeti pizza cu blatul cat mai subtire, ca sa faceti 'economie” de paine.

La restaurantul chinezesc, evitati paneurile

Daca va plac preparatele chinezesti, puteti comanda sushi si sashimi, supe, carne, peste si legume gatite direct la masa, pe plita incinsa sau in tigaie. 'Faceti alegeri bune si cu legume la vapori, orez brun fiert, creveti si fructe de mare picante ori tofu (branza de soia)”, spune medicul Bilic. in schimb, incercati sa evitati tempura (legume si peste pane), sosurile dulci de amidon sau vin de orez, orezul si legumele prajite, vita sau porcul cu sos dulce-acrisor. Cel mai indicat este ca, atunci cand preparati carne, sa nu folositi ulei, ci sa gatiti cu apa, vin, bere sau sos de rosii.

Mizati pe fructe de mare in bucataria franceza

Desi par apetisante, 'foietajele, foie-gras-ul, sosurile cu smantana, bagheta cu unt, maioneza, carnea prea mult gatita (3-4 ore), branzeturile si mousseul de ciocolata sunt exemple de 'asa nu', atunci cand va aflati la un local cu specific frantuzesc”, recomanda nutritionistul. Puteti alege, insa, salate pe post de aperitiv, supe-crema, legume la vapori (mai ales, sparanghel), scoici si fructe de mare sau peste. Scoicile sunt bogate in fier, iar o portie de fructe de mare (100 de grame) numara doar 150 de calorii.

Carnea la gratar, preparatul-vedeta la restaurantul spaniol

In situatia in care optati pentru un restaurant spaniol, puteti servi salate, legume si carne la gratar, gazpacho (supa rece), fructe de mare si peste. Sunt de evitat carnea, pestele si fructele de mare prajite, paella (cantitati mari de orez) si alte tipuri de salamuri sau carnati (chorizo).

Din bucataria araba: tabouleh

'La fel, carnea tocata si prajita sau humusul (pasta de naut), specifice restaurantelor arabesti, ar putea fi inlocuite cu tabouleh (salata de patrunjel), salata de vinete, frigarui de vita si de berbec”, adauga medicul nutritionist Mihaela Bilic. De asemenea, specialistul ne recomanda sa nu cumparam carne gata tocata nici pentru acasa, ci s-o preparam singuri, din pulpa foarte slaba.

Desi, in mod normal, mesele in oras pot fi un mijloc mai la indemana de a ne respecta dieta, pentru ca trebuie sa ne multumim cu portia din farfurie sau cu ritmul in care sunt spatiate felurile de mancare, specialistii atentioneaza ca pot exista si aici capcane - 'portii supradimensionate, carne asa-zisa la gratar care, de fapt, este prajita in ulei, sosuri care nu stim ce contin, salate cu dressingul deja amestecat, painea cu unt de la inceputul mesei ori paste, cartofi si legume aparent banale, dar care sunt pline de grasime si, culmea dezastrului, masa tip bufet suedez, la care poti sa mananci oricat, in baza unui pret fix”, spune medicul. De aceea, specialistul ne sfatuieste sa solicitam ospatarilor ca salatele sa aiba sosul separat, legumele si carnea la gratar sa nu fie unse cu ulei, ciorba si supa sa fie degresate, fructele fara frisca sau ciocolata, iar zaharul de la cafea inlocuit cu indulcitori. 'Incercati sa lasati in farfurie 10% din continut - veti face o economie de 100 de calorii. In plus, nu comandati niciodata portii big sau large, extrasosuri sau extratopinguri', conchide dr. Mihaela Bilic.

Aceasa stire a fost preluata de pe Gandul.

Si-a facut o groapa de aproape 20 de metri in bucatarie... pentru a pescui

Ziua | Astazi

Un fermier chinez a sapat o groapa de 18 de metri in propria bucatarie, pentru a putea pescui, titreaza luni 'Ananova'. Li Huiyan, din Chongquing, a angajat 30 de sateni pentru a excava imensa gaura din bucatarie. Barbatii au lucrat nu mai putin de sase luni.

Potrivit publicatiilor locale, barbatul vroia sa ajunga la un rau subteran in care credea ca exista sute de pesti. Apa fusese la suprafata, insa a disparut in urma cu 30 de ani, cand autoritatile locale au aruncat in aer o parte din munte pentru a pava un drum.

'Raul era plin de pesti, daca puneam o plasa prindeam si o suta', a declarat chinezul. Dupa ce a sapat groapa pana la rau, Li a instalat o plasa de-o parte si de alta a acestuia si ii strange zilnic. Astfel, el a ajuns sa castige si 2.300 de euro pe luna din prada sa. 'Vand pestele la un pret de trei euro pe kilogram si uneori chiar si pentru 3,50 euro pe kilogram', a mai adaugat barbatul.
Li a construit si scari din bucataria sa pana la raul de sub casa si zilnic face o plimbare pentru a-si verifica prada, titreaza 'Ananova'.

Aceasa stire a fost preluata de pe Ziua.